terça-feira, 6 de abril de 2010

Abandone o Calimero e adopte o cisne


Ninguém lhe liga nenhuma na sua empresa? E, no entanto, você até merecia um aplauso de pé. Deixe de ter pena de si e vá à luta, a isso chama-se valorização pessoal.


Acredito que todos nós temos potencial ilimitado. Contudo, são poucos os que conseguem activá-lo. Sei que não é tarefa fácil mas o investimento no "eu" compensa! Isto obriga-nos a olhar para dentro de nós próprios, coisa que raramente fazemos. Estamos quase sempre a olhar para o "vizinho" do lado, não é verdade?


Post completo em www.expresso.pt/vipp

SUCESSO: É tudo uma questão de atitude ou será de competência?

Quando falamos de SUCESSO (assim mesmo, escrito com maiúsculas) porque é que identificamos determinadas pessoas e não outras? Terão nascido diferentes? Ou os iguais podem ser diferentes?
Post completo em www.expresso.pt/vipp

Blogue: Não basta ser... é preciso parecer! Saiba porquê

De que nos vale sermos os melhores em alguma coisa se o escondemos?

Se nunca o dissermos e nunca o demonstrarmos, os outros nunca saberão.

Mostre-se! Não dói nada.


Post completo em www.expresso.pt/vipp

domingo, 10 de janeiro de 2010

Blogue transita para Expresso





Caros leitores,

A convite do Expresso, os meus posts passam a ser publicados no blogue VIPP (Valorização da Imagem Pessoal e Profissional), lançado no dia 8 de Janeiro de 2010.

O endereço é www.expresso.pt/vipp

Agradeço a vossa atenção e fico a aguardar a vossa visita e comentários.

Votos de muito SUCESSO e até breve!

Ana Santiago

sábado, 5 de dezembro de 2009

Imagem Pessoal de Sucesso

Todos nós precisamos de cuidar da nossa imagem pois dela depende o nosso sucesso pessoal e profissional. De certa forma, a imagem é o resultado da forma como trabalhamos e divulgamos a nossa “marca pessoal” a todo o momento. Mas será que ela é positiva?

Deixamos aqui algumas dicas que contribuem para uma imagem de sucesso:


1. Aposte no seu visual
Diz-se que a primeira impressão é a que fica. Assim, os cabelos e as unhas devem estar sempre impecáveis, os dentes devem estar cuidados, o vestuário deve ser ajustado à ocasião, os senhores devem ter a barba aparada e as senhoras não devem exagerar na maquilhagem. Alguns objectos também podem valorizar a imagem, é o caso de uma boa caneta ou de uns bons óculos.


2. Cuide da sua saúde
O equilíbrio físico, mental e emocional é precioso por isso procure alimentar-se bem, fazer exercício físico, dormir o necessário e discipline-se para não cometer exageros.


3. Invista em si
É fundamental apostar na formação ao longo da vida. Procure frequentar cursos ajustados aos seus objectivos pessoais e profissionais. Procure dominar uma ou mais línguas, para além da materna. Leia muito para ficar actualizado, não se esqueça que hoje a informação circula à velocidade da luz. Sempre que puder viaje, irá certamente aumentar a sua mente.


4. Valorize-se para o/a valorizarem
Seja educado/a, pontual e organizado/a. Respeite-se para ser respeitado/a. Adopte uma atitude positiva e optimista. Viva e aja com entusiasmo. Use o bom humor. Comunique de forma eficaz e assertiva. Seja solidário/a e ético/a. Tudo o que fizer faça bem feito. Se é um profissional altamente qualificado, a remuneração deve ser à altura.


5. Divulgue a sua “marca”
Tenha sempre à mão um cartão de apresentação. Apresente-se e diga sempre o que faz quando surgir uma oportunidade. Divulgue as suas realizações profissionais. Pratique o networking. Envie mensagens de aniversário, boas festas, etc. Participe em eventos para “ver e ser visto”.


6. Planeie o seu sucesso
Conheça os seus pontos fortes e a melhorar. Defina objectivos de vida e cumpra-os com determinação.


E não se esqueça, tudo isto depende de si! Todos nós temos potencial para activar, seja proactivo em relação à sua vida!!!